COMO FUNCIONA

1. ESCOLHA UM PLANO

Após a escolha do plano, solicite o link para realizar o cadastro

Formas de Pagamento: PIX e Cartão de Crédito (até 12x).

2. FAÇA O PAGAMENTO

Você receberá o link de download do app Prime Coaching via whatsapp, e o seu login será enviado via e-mail.

3. APLICATIVO PRIME COACHING

Ao logar no aplicativo, preencha o questionário de Avaliação Física (Anamnese) que estará disponível.

4. QUESTIONÁRIO

5. SEU PLANEJAMENTO

Após responder sua anamnese, vou te entregar seu planejamento em até 24 horas. Seu treino estará disponível, assim como cardápio e protocolo (caso seu plano compor esses itens).

6. SUPORTE

Vou entrar em contato contigo para tirar suas dúvidas e dar as orientações iniciais. Vou estar disponível em horário estipulado para sanar toda e qualquer duvida por whatsapp, app ou videochamada.

7. ACOMPANHAMENTO

Pelo aplicativo eu tenho acesso ao seu logbook e fico monitorando-o, também vou agendar feedbacks para você responder e me relatar como está a rotina e eu fazer os ajustes necessários.

Plano Gold

PLANO DE treino com cardápio alimentar

o que você vai receber:

• Periodização de Treino

• Cardápio Alimentar

• Suporte diário pelo Whatsapp

• Check-ins Semanais

• Orientação suplementar

• Acesso ao aplicativo com vídeos de execução dos exercícios

• Planos disponíveis: Mensal, Bimestral, Trimestral e Semestral

Plano Silver

PLANO DE PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO

• Periodização de Treino

• Suporte diário pelo Whatsapp

• Check-ins Semanais

• Orientação suplementar

• Acesso ao aplicativo com vídeos de execução dos exercícios

• Planos disponíveis: Mensal, Bimestral, Trimestral e Semestral

o que você vai receber:

PLANOS

Plano Diamond

o que você vai receber:

• Periodização de Treino

• Protocolo Hormonal

• Leitura de Exames

• Cardápio Alimentar

• Suporte diário pelo Whatsapp

• Check-ins Semanais

• Orientação suplementar

• Acesso ao aplicativo com vídeos de execução dos exercícios

• Planos disponíveis: Mensal, Bimestral, Trimestral e Semestral

PLANO DE treino com cardápio alimentar e protocolo hormonal

Perguntas Frequentes

Preciso ter experiência com treino para participar?

Não. A consultoria é personalizada para todos os níveis — iniciante, intermediário ou avançado. O treino é adaptado à sua realidade.

O que está incluso no plano?

Depende do plano que você escolher. Todos incluem treino personalizado e orientação suplementar, e alguns também contam com cardápio e protocolo de ergogênicos.

Posso mudar de plano depois?

Sim. Caso queira migrar para um plano mais completo ou de maior duração, basta entrar em contato que ajustamos tudo de forma simples e rápida.

No aplicativo tem os vídeos dos exercícios?

Sim, todos tem os vídeos de execuções e orientações para realizar o movimento correto.

E se eu tiver alguma lesão ou limitação física?

Sem problema. Posso ajustar o treino de acordo com suas necessidades e restrições, garantindo segurança e evolução.

RESULTADOS

DEPOIMENTOS

Sobre Mim

Sou formado em Educação Física e atuo como Treinador e Personal trainer. Desde criança sou envolvido com atividades físicas, principalmente a musculação. Acredito e pratico o mesmo estilo de vida que ensino aos meus alunos: treino, disciplina e alimentação equilibrada. Trago essa experiencia e conhecimento em cada planejamento que entrego.

Matheus Vinicius

Formação

Sou especialista em Bodybuilder Coach, Nutrição Esportiva e Fisioterapia no Esporte e no Exercício, Meu foco é ajudar pessoas que buscam melhorar seu físico e sua saúde, com treinos pensados de forma individual. Atendo do praticante mais iniciante até atletas de fisiculturismo.